Kopfschmerzen
Schafgarbentee regelmäßig trinken ( Kopfschmerzen bei Regelbeschwerden)
Mutterkraut regelmäßig trinken ( bei Migräne)
Teemischung oder einzeln : Schafgarbe ,Ehrenpreis , Pfefferminze, Ingwer (nicht für Schwangere), Vanilleschote ,Melisse, Rosmarin ( vor allem bei niedrigem Blutdruck).
Kalter Thymiantee
Bei den ersten Anzeichen frische Petersilie kauen, und zwei große Gläser stilles Wasser trinken.
Hände kalt /warm abduschen
Rosmarinöl /Thymianöl auf die Handflächen einige Tropfen und vorsichtig daran riechen oder ein Bad mit Rosmarinöl
Pfefferminzöl hilft auch recht gut. Auf die Schläfen gerieben kühlt es schön und lindert den Kopfschmerz.